בעידן המודרני שבו אנו חיים, אנו מבינים יותר מתמיד כי הבריאות הגופנית קשורה בצורה ישירה לסוג התמיכה שאנו נותנים לגופנו בזמן שינה.
המזרן האורתופדי מיועד להקנות לנו לילות שינה איכותיים ונוחים ע"י שיפור איכות השינה וזאת בזכות עיצובו המתקדם המבוסס על מדע ארגונומי.
במאמר זה, נבחן את היתרונות של מזרנים אורתופדים, נגלה כיצד הם תורמים לנוחות ארגונומית ונפרט טיפים לבחירת המזרן המתאים עבורכם.
מהו מזרן אורתופדי?
מזרן אורתופדי הוא מזרן שעוצב במיוחד לתמיכה נכונה של עמוד השדרה ושאר חלקי הגוף.
הוא מיוצר בטכנולוגיה חדישה, מחומרים קשיחים ומתקדמים שמאפשרים תמיכה אופטימלית לגוף ע"י פיזור לחצים באופן שווה ובכך מקדמים את היציבות בשינה ומספקים נוחות מרבית לטווח הארוך.
כל המזרנים של מזרני נוחות הם מזרנים אורתופדים ובהתאמה ארגונומיים לטובת שינה חלקה ומיטבית.
יתרונות מזרנים אורתופדים
- תמיכה בעמוד השדרה: מזרנים אורתופדים תומכים בעמוד השדרה לאורך כל הלילה, ומסייעים במניעת כאבי גב וצוואר.
- שיפור איכות השינה: המזרן מתאים את עצמו לצורך הפיזיולוגי של המשתמש, תמיכה נכונה בעמוד השדרה מקדמת שינה עמוקה ורגועה יותר, מה שמוביל לשיפור באיכות השינה באופן כללי.
- הפחתת כאבים: מזרנים אורתופדים יכולים להקל על כאבים קיימים בגב ובצוואר, ואף למנוע התפתחות כאבים חדשים.
- שיפור היציבה: שימוש במזרן אורתופדי יכול לתרום לשיפור היציבה לאורך זמן.
- נוחות ארגונומית: מזרנים אורתופדים מעוצבים בצורה המותאמת למבנה גוף האדם, ומונעים לחץ על נקודות רגישות.
איך לבחור מזרן אורתופדי
- התייעצו עם מומחה: מומלץ להתייעץ עם מומחה שינה או פיזיותרפיסט כדי לקבל הכוונה מקצועית בבחירת המזרן המתאים לכם. צוות המומחים שלנו ישמח להעניק לכם ייעוץ מותאם אישית לאחר הבנת הצרכים שלכם, ולסייע לכם לבחור את המזרן האידיאלי.
- שקלו את צרכיכם האישיים: חשוב לקחת בחשבון את משקלכם, גובהכם, תנוחת השינה המועדפת עליכם ובעיות בריאות קיימות.
- שימו לב לאיכות החומרים: וודאו שאתם מקבלים את מפרט המזרן בכתב ומפורט ו/או סקיצה מדוייקת וכך תוכל לוודא שהמזרן עשוי מחומרים איכותיים .
- סוג חומר: מומלץ לרכוש מזרן עם טופ/שכבת נוחות שמכילה ויסקו שמעניק תמיכה אופטימלית לגב ולעמוד השדרה.
- הקפידו על תקופת ניסיון: נסו את המזרן בביתכם לתקופה של לא פחות משבועיים שלושה וודאו שהחברה מציעה תקופת ניסיון המאפשרת לכם להחזיר את המזרן במידה ולא תהיו מרוצים ממנו.
- ניילון : הקפידו לרכוש מחברה שבתקופת הניסיון אינה מאשרת להוריד את הניילון בתקופת הניסיון וזאת ע"מ שלא תשנו על מזרן שלקוח אחר החזיר את המזרן לאחר שימוש ללא ניילון. הרי אף אחד לא מעוניין לישון על מזרן שמישהו אחר ישן עליו!
מזרנים אורתופדים יכולים לתרום רבות לשיפור איכות השינה והם בחירה מושלמת למי שמעריך נוחות ארגונומית ורוצה לשפר את איכות השינה והבריאות הגופנית בצורה פשוטה ויעילה. בחירה זו מאפשרת לנו לשקם את גופנו לאורך זמן, תוך שמירה על תמיכה אופטימלית לגוף ונוחות מרבית בכל שלבי השינה.
האם באמת יש מזרון מומלץ לכאבי גב